熱中暑、熱衰竭的急救            /吳子平 

         2001.7.8(日)，筆者前往台中縣境谷關，攀登標高1692公尺，素有「谷關七雄」之一的東卯山。東卯山是「中級山」，屬於「郊山」。登山口在中橫公路「谷關大道院」的左側，極易辨識。一日行程，當天來回。上山、下山，坡度不大，大部分都是在原始林蔭間，感覺十分美妙。

        東卯山之行，來回大約六小時。輕鬆休閒、鍛鍊腳力、親子同遊，東卯山是不錯的選擇。

        不過，當天天氣極為悶熱，汗流浹背，片刻也不停歇，雖然水分的補充無虞，但仍口渴難忍。不自覺間，頭昏、眼花、昏沉、虛脫、倦怠、無力、腳步蹣跚……，筆者心裡明白，當下警覺：有些中暑的現象了！

        在台灣，每年夏天，高溫、高熱、燠熱、悶熱、濕熱，在梅雨季或颱風季裡，濕度高的時候，熱中暑的現象極易發生。除了前述現象外，如果另外伴隨有：躁動、譫語、發狂、語無倫次、手足活動失衡……等，就是更進一步可能出現中樞神經調節失常，甚至肝、腎功能失常的嚴重症狀了！

        所謂的「中暑」，或稱「熱中暑」，主要來自環境的高熱、高濕，導致體溫超過攝氏39度以上，進而造成身體的損害。如果未能及時、有效地散熱，無論人或動物，由於熱能的調節中樞失效，體溫因而急劇上升，造成腦部水腫，而呈現類似腦炎、腦膜炎等症狀。

        也有因為過度高熱、溫度過高，造成血管內的血液凝集，血行不暢，呈現重度貧血、缺氧、凝血不良，甚至造成肝、腎等器官的多重衰竭。再更嚴重的，可能引發「猝死」的不幸悲劇！

        如果自身能夠警覺，或是旁邊友人有所警覺，不幸的悲劇，都是可以避免的！

         「急救五招」，救命必學！

     在熱中暑發生的時候，如何進行有效的急救？在熱中暑發作，人體機能鈍化的時候，中樞神經的刺激、交感神經的強化，都是急救熱中暑最寶貴的原則。

       筆者利用針灸經穴原理所研發的「急救五招」，是最值得推薦的好辦法。在施予「急救五招」之外，給予電解質之類飲料補充，同樣不可或缺。

       關於「急救五招」的內容，詳見本網站另外一篇專文《最實用的急救五招》一文，有著極為詳細的手法解說，歡迎參考。