2009.5.11(一)台灣國內自由時報S1版報導：國內職業棒球兄弟隊的當家投手，綽號「阿鈣」的廖于誠，日前從台中坐車回台北，自覺因為「大巴士上坐太久」，導致下背疼痛，因而影響主投，在與La New熊對陣比賽時，不時手扶下背，似乎相當疼痛，主投3局就提前退場。

下背痛的病因來自姿勢

從台灣的台中到台北的高速公路車程，其實不長，最多只有兩個小時而已。坐車兩個小時，就導致下背痛，研判主因應是來自坐姿不良，或是座椅的設計不良，不符人體工學，兩者之間交互影響，形成明顯疼痛及活動障礙的「下背痛」。

「下背痛」，屬於急性運動傷害的一種。不是因為工作、搬運、運動……等，肢體不當起落、扭動所造成的腰痠背痛，也不同於常見運動傷害的扭傷、閃腰。它純然是因為肢體姿勢不良所造成，長途坐車、坐飛機，或是長時間姿勢不對，一直持續看電視、夜間不自覺的睡眠姿勢，就是這一類下背痛的主因。

下背痛的醫療，有些人會採用民俗療法的推拿、貼膏藥、熱敷，或是西醫的打針、吃藥。一般而言，未必能夠快速緩解，療效也未必有用。

以下剛好有一即時的實例，提供針灸療效的具體見證，是下背痛發病第三天後、針刺快速奏效的案例，值得參考：

阿弟，女，27歲，友人家中的印尼外勞。2009.5.8(五)早晨一覺醒來，下腰部疼痛，幾乎無法翻身起床。勉強持續工作，忍耐了一天。第二天，病況更加惡化，轉而劇痛，實在難以忍受，雇主帶往附近藥局買成藥服用，無效。發病的第三天早上，決定尋求針灸協助。

2009.5.11(一)上午10時來診，沒有特別搬重物的病因，純屬一覺醒來後的疼痛。觀察其腰部活動，往前彎腰約僅有三十度，即感疼痛難忍。腰部無法左右扭轉。觸診證實為下背部的臀中肌、臀大肌範圍，患部無論彎腰或觸按，均感疼痛劇烈，難以忍受。

明辨病因、患部疼痛情況及活動受限角度後，即囑其端坐，選用「下背痛三針療法」針刺。

由於阿弟來自印尼，第一次接受針灸，為了避免驚恐害怕，先給予必要的「心理建設」，好言相勸，希望她能坦然放鬆，放心接受針灸。

「下背痛三針療法」，先行針刺左右手的「後谿穴」，再針刺「人中穴」。總共三針而已。針刺後囑其採「動氣療法」，左右持續輕輕扭腰、前後輕輕俯仰彎腰，以及左右兩手小指輕輕彎動……。剛開始時，疼痛情況依舊，但經忍耐及持續「動氣療法」運用，一段時間之後，活動角度越來越大，疼痛感覺越來越輕，一點一滴持續明顯緩解與進步。

除了偶而有針刺部位略有疼痛之感，患者的活動動作越來越大，病況也越來越好，半個小時後，已能完整彎腰到手觸腳趾……，活動角度已然恢復。

留針一個小時之後，11時正，即行拔針。詢問復健療效，阿弟很高興地笑稱：大約好了九成！

發病第三天的「下背劇痛」，僅只「三針療法」、配合「動氣療法」，選用三個穴位、利用三根0.5cm的36號毫針，一個小時順利完診，節省好多好多的醫療時間及醫療資源。

這樣明確具體的臨床針灸療效，是否太快了一些？是否值得大家廣為宣傳、大力推廣？