腦中風的隱形殺手──高血壓        /吳子平

        如果你或是妳，或是你、妳的家人，長年的高血壓，當心，隨時隨地，它與腦中風病變，已經「連姻」，成為「鄰居」！

        高血壓是造成腦中風的主要因素。偏偏它沒有任何預警，突如其來，防不勝防。

      傳統醫學，沒有「高血壓」這個名詞，也沒有高血壓引發腦中風的醫學語言。勉強古今參證、中西匯通，傳統中醫的「肝實證」，庶幾近之。

      高血壓的形成原因，現代醫學仍然莫名所以，認為原因不明。不過，臨床醫療統計分析，顯示遺傳體質和生活習性兩者，有著絕對的直接的關聯！

      家族遺傳因子，是我們命中註定的基因底子，來自先天傳承，逃無所逃；而後天的生活環境和習性，吃得太好又太多，攝取高油脂、高鈉、抽煙、酗酒、肥胖、精神壓力太重、運動量不足、情緒失衡……等，都有可能導致高血壓的發生。

        由於高血壓患者普遍都有飲食過量、經常飲酒、應酬太多、美食不斷等的生活習性，因而合併罹患高血脂症，病情更將充滿高風險性！血中脂肪過高，身體內的大小血管，極容易形成粥狀物的沉積，甚或動脈硬化，使得血管管腔變窄，血管內的壓力升高，血壓因而升高。

        專家研究指出，理想的血脂肪數值，膽固醇和三酸甘油脂，最好維持在200mg/dl，只要不超過此一界限，都算是理想的血脂數值。

              血壓分類、分級，人人須知！

       理想的血壓究竟如何？以下的分類、分級，值得人人牢記，必備須知！ 

血壓分級表	收 縮 壓	舒 張 壓
理想血壓	＜120	＜80
正常血壓	＜130	＜85
正常偏高	130-139	85-89
輕度高血壓	140-159	90-99
中度高血壓	160-179	100-109
重度高血壓	≧180	≧110

        長期的高血壓、高血脂患者，如果不尋求醫治，日子一久，極有可能引發腦中風，甚至好似「關係企業」一般，將會合併有糖尿病、心臟病、腎臟病等。現代醫學對於高血壓的治療，除了長期服藥控制，別無他法。長期服用高血壓藥物的患者，要特別提出警告的副作用之一，就是它會造成性機能障礙，甚至是性無能。

針灸對於高血壓的療效是肯定的，通常6-10次的針灸、放血拔罐，可以不必依賴任何藥物，有效降低血壓。（詳見本網站專文寫作）

維持理想的血壓，經常量量血壓，注意正常的生活作息，經常運動，注重休閒、放鬆情緒，飲食習慣以高纖、低鈉、低脂肪、低蛋白、低糖為原則，謹守生活守則：「What you eat, What are you!」當心：一切莫非都有其「歷史因果律」的存在吧！