站長的話

「按摩十招」，獻給重症患者家屬  　    /吳子平

        「我的家人，腦中風十年以上，長期住在安養院裡，有沒有比較積極一點的照顧方法？」

「半身不遂的患者，家屬有沒有可以盡得上力的地方？」

「重症住院，家屬能夠有更好的協助復健方法嗎？」

「有沒有可以經常按摩的手法？」

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     床邊照護，不能束手無策

如果，很不幸地，讀者的親友之中，有罹患重症，長期臥床，需要長期醫療與看護。長期以來，關心、焦慮、著急、無奈、不知如何是好的你，建議仔細一讀本文，這裡的「按摩十招」，是「針灸醫療」原理的應用，是「氣功醫療」的手法運用，也是家屬最寶貴的看護醫療，值得推廣與介紹。

長期接觸病患，經常聽到各種重症患者的家屬，提出以上類似的疑問。他、她們在長期抗戰之中，面對親人家屬的重症，從嚴重的植物人、昏迷、癱瘓、半身不遂、局部肢體障礙、部分器官功能喪失……，包羅萬象，無奇不有。誠如挪威的戲劇作家易卜生說得好：「幸福的家庭都一樣，不幸的家庭千百樣！」的確，每一位病患的背後，都有著一頁千百樣不同、不為人知的滄桑、心酸故事！

    親情、孝心，長期嚴酷的考驗

家有重症患者，行動不便，長年臥病，長期看護，沒有多少進展，沒有看到多少希望，沒有明顯的療效。只有拖延再拖延，不知道要拖到何年何月？一天24小時，形影不離的沉重負擔，精神體力、愛心、孝心、親情的長期考驗，不停地打針吃藥，就醫看診，重複再重複，沒完沒了，永不止息！

坦白說，在束手無策之餘，負責看顧者的共同心聲，不外乎：「我不是專業醫護人員，可是，我能夠盡什麼樣的力量？能夠做些什麼？能夠或多或少協助什麼？能夠幫忙按摩嗎？」……。

幾乎每一個重症病患家屬，心頭最大的疑惑，就是未來的希望在那裡？未來下一步的進展會是怎樣？……？在無盡的等待中，有沒有可以採用的保健看護按摩手法，做一些積極的刺激、保健，讓重症病患，能夠或多或少減輕病痛、改善病況呢？

正如同初學針灸的「外行」人，在沒有任何經驗之前，為了安全起見，都是先從手腳開始，手肘以下、膝蓋以下，就是針灸學者的最佳「練針」部位。對於長期病患而言，家屬假如可以學習一些簡易的按摩手法，了解一些可以按摩的重要部位，那麼，病床旁邊最好的看護，其實就是家屬親人自身！

以下的這十招，十分實用、簡便。甚至也有人稱之為「氣功醫學」，內外上下兼顧，也是最有療效的方法。

1.手肘內側：從肘關節至腕關節，也就是經絡學說的「手三陰」。手三陰主管心肺「營氣」，可以強化內臟，提振精神。手法以上下摩擦發，每天數次，經常刺激，效果最好。

2.手肘外側：從肘關節至腕關節，也就是經絡學說的「手三陽」。手三陽主管身體的體能衛氣，是增強抵抗力、強化免疫系統功能的重要經絡路線。手法同上。

3.上肩背：從髮際、後頸部、至肩胛骨下緣。包括經絡學說中的督脈、左右膀胱經。可以增加抵抗力、預防感冒。寬胸理氣，疏通「三焦」之中，上焦部位的胸肺氣。

4.下腰背：從背後的第十二胸肋、腎臟，至臗骨上緣。溫暖腰腎、強壯筋骨。手法以上下摩擦發熱，刺激效果最好。可以避免腰痠背痛、臥床褥瘡。

5.小腿內側：經絡「足三陰」中的脾經、肝經、腎經，手法從上而下，調理內臟，刺激內分泌系統。

6. 小腿外側：經絡「足三陽」中的胃經、膽經、膀胱經，手法同上。可以強化筋骨，刺激脾胃消化系統，避免小腿肌肉萎縮無力。

7.  膝蓋上緣內外側：包括內側胃經的「梁丘穴」、外側脾經的「血海穴」，再擴及整個的膝蓋，避免長期筋緊、腿軟、膝痠、萎縮等症狀。

8. 手指尖、腳趾尖：利用「張明將軍．捏指養生法」的手法（詳見「養生館」中專文介紹），指尖、趾尖，一隻一隻輕輕揉捏，十指連心，刺激大腦皮層，興奮腦部神經功能。更重要的是活絡末梢神經。

9. 手指掌背的指間、腳部掌背的趾間：臥床太久，容易手腳水腫。用指甲指腹的前緣尖端，沿著每一手指、腳趾間隙，上下切摩，可以避免及減少指掌、腳掌部位的水腫。手掌、腳掌水腫者，平放時略為放高，可以有助消腫。

10.兩側耳朵前後，上下搓揉，也可以擴及顏面部分，觸及的經絡，包括膽經、小腸經、三焦經等。可以鬆弛頭面部的緊張，可以舒筋緩頰，避免氣滯、氣脹整個頭顱部位。

照顧重症患者，不是容易的事，每天24小時的長期持續努力，每天都是耐心、毅力、恆心的考驗。珍惜親情、緣份，珍惜親人共處的時光，看護重症，考驗的是我們的耐心、恆心，以至於我們的內心的「性靈」、「情操」與「美德」！

針灸穴道，是專業之學，一般人不易熟悉。對於重症患者的家屬而言，以身體的部位區分為上述十個主要「區塊」，簡單易記。由於配合的是針灸的經絡原理，對於重症患者，應該是最為適切的看護對策，也是最好的希望才是。

 穴位經絡按摩，家屬的積極關懷

無論病症如何嚴重，無論病況如何不堪，身為親屬家人，在面對艱困的床邊護理，永遠絕不放棄希望，永遠絕不輕言放棄，默默祝禱，滿懷希望，這是第一重要的課題。

關心台灣斯土斯民，關懷全球世人，諸多不幸的重症患者，本文提供十個針灸經絡原理的按摩部位，「按摩十招」，也是氣功功法，醫療、看護兼具，奉獻給所有臥病在床的重症患者家屬，一起動手，經由針灸穴位經絡，刺激、抓切、按摩、摩擦、保健，做好重症病患的床邊看護。這也是身在病床旁邊的家屬，最為積極、具體、有效的關懷。

只要我們勤快地動手去做，只要每天都不間斷，長期病患就可以維持基本的健康、維持常態的生命跡象、充滿無限的希望！

祝福無限！無限祝福！