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         善良仁厚美好的人,更能健康、長壽 

        道德良好與否,與健康之間有什麼關係呢?擁有善良、美好特質的人,是不是同時擁有比較健康與長壽呢?

        巴西醫學家馬丁斯,對長壽老人經過長達10年的研究發現,凡是長壽者,約9成左右的老人都是德高望重的長者。從現代醫學研究顯示,道德良好與道德不好的人,對他們自身身體的健康及壽命,確實有著截然不同的影響的。

        以下是專家針對道德良好與否的人,所做的對照比較:

           與人為善,生理機能良性運轉

道德良好的人,具有與人為善的品性。這樣的人遇事常為他人著想,很少為自己的名利與別人相爭,處事出於公心、敬老愛幼、尊重別人等。也自然會受到周圍人的尊敬,所以他的心境寧靜,人際關係良好,心情舒暢。在這樣的氛圍中生活,大腦平靜有序地支配著各種生理功能,使其處於良性的運轉中,人體自然就健康。

道德不好的人,常心懷敵意、私心,他們對誰也信不過,與人相處經常戒備、處處設防,聽人說話總在尋找機會反駁,壞事常往自己身上連繫。報復心理嚴重,常與別人爭吵,整天在心情緊張氣氛中生活。這種人十有八九血壓升高,進而發展成高血壓病、心腦血管病纏身,又怎麼能長壽呢?

             宅心仁厚平靜,內分泌正常運作

道德良好的人遇事出於公義,心地仁厚、心情直爽、富於愛心、淡泊名利、寧靜處世、助人為樂等。因此他們內心平靜、不懷敵意、沒有仇恨、朋友遍天下。現代醫學研究證明,當人體處於平靜快樂的心境,神經內分泌系統運轉正常,各個臟器之間配合調節正常,各臟器間功能也就能正常發揮,自身免疫力增強,疾病也就無生長的土壤。

道德不好的人遇事出於私心,心胸狹窄,處處為自己著想,嫉妒心強,惡意競爭,為了一點私利而不擇手段、斤斤計較、蠅營苟且、心懷敵意、為了一點小事也要與人爭吵;抱著敵意去聽別人的談話,找到機會就反駁等。由於這種人到處樹敵,經常戒備,在步步設防的緊張心情中度日。現代醫學研究證明,這種心情是誘發高血壓、心腦血管病的危險因素

                心胸坦蕩淡泊,免疫功能健全

道德良好的人對人對事都能胸襟開闊、光明磊落,故無憂無慮、無患無求,處於淡泊寧靜的良好心態生活。這種人吃得好、睡得香,免疫功能健全,身體自然健康長壽。

道德不好的人心胸狹窄,為了一己私利而挖空心思,不擇手段,胡作非為,其後又做賊心虛,整日提心吊膽、內疚、焦慮;聽到警笛聲響或意外敲門聲就膽戰心驚。吃不好、睡不安,惶惶不可終日,這種無形的心理壓力和負擔,使大腦皮質處於高度緊張狀態,導致功能失調,使人體器官功能紊亂。特別使交感神經興奮,分泌兒茶酚胺、腎上腺素系統增多,新陳代謝失調,體溫升高,呼吸加深、心跳加速,血壓升高,糖元分解增快……等一系列生理變化。這種現象若得不到及時導正,即會陷入心悸、失眠、頭痛、頭暈、食慾下降等心理危機中。若再繼續發展下去,即可誘發精神疾病、未老先衰、閉經、陽痿等衰老現象;由於免疫功能減退,則容易誘發各種疾病。

   

 102歲的孫思邈,醫家最佳典範

 

        傳統中國醫學史上,最長壽的名醫──唐朝孫思邈,享年高壽102歲,他的行醫民間,婉拒進入宮廷擔任御醫,不慕名利權位,謹遵「人命至重,有貴千金;一方濟之,德逾於此」的尊生理念,他的善良道德,具體見證了健康長壽。

        孫思邈首倡「大醫精誠」,主張醫者應追求「醫技精良」,更要「醫德真誠」,術德兼修、內外雙修,道德良好、生理能量磁場運轉正常,宅心仁厚,悲憫蒼生,正面、積極,「但願人皆健,何妨我獨忙」,孫思邈是道德良好、發揮人性中美好特質、又因而同時擁有健康長壽的最佳典範!

        浮生一世,人人好好發揮人性中美好的道德特質,積極展現「我讓青山(人間)更嫵媚」的人生觀,美化了人間世,也美化了自身的健康與長壽,何樂而不為!



 
 

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