石頭禪師「養心藥方」 

　　養生的方法很多，分別從身、心、靈、智四方面的角度立論，各具特色。中國唐代著名的石頭禪師，曾經以「處方」的形式，從「養心」的基礎點上告誡世人修身養心之道：

「好肚腸一條，

慈悲心一片，

溫柔半兩，

道理三分，信行要緊，

中直一塊，孝順十分，

老實一個，陰騭全用，

方便不拘多少。」

　　至於服用方法，為：

「此藥用開心鍋內炒，不要焦、不要躁，去火性三分，於平等盆內研碎，三思為末，六菠蘿蜜為丸，如菩提子大，每進三服，不拘時候，用和氣湯送下。果能依此服之，無病不瘥。

切忌言清濁，利己損人，肚中毒，笑裡刀，兩頭蛇，平地起風波，這幾點速須戒之。

以前十味，若能全用，可以致上福上壽。」